记得当年师父曾经跟一些久负盛名的武术名家都交流过，自己和师弟们问师父结果如何，师父面露得色，不谈结果，却是傲然道：“天钧造化功，当世不输于人！只需勤学苦练，天下之大，汝等皆可去得！”
姜军相信，只要自己练到或者是接近前世的水平，那自然是海阔凭鱼跃天高任鸟飞。
事不宜迟！
“不管怎样，还是先恢复功力吧！”姜军心里有了计较，要抓紧一切时间，尽快恢复从前的功力。
师父曾经说过，欲学技击先学数息。数息就是吐纳呼吸，一吐一纳，生新去余。意念随着一呼一吸，导引气到达一定的部位，最终练成内劲，达到控制自身气血的目的。而内劲就是技击的基础。有了充沛的内劲，就相当于有了充足的弹药库。
天钧造化功的心法和每招每式名称中都有个“天”字。就像基本功的训练中，就有三式：站桩、坐桩还有一种叫躺桩。
站桩叫做“撑天拄地”下午的时候姜军练的就是这个。
坐桩叫做“天花乱坠”取高僧坐禅讲经引来天花乱坠之意。
躺桩叫做“席地幕天”就是在睡眠中也能吐纳练功。
对于姜军来说，采取坐桩是恢复功力最快的方式。但毕竟现在不同于前世，姜军根据自己的观察，几位同学都没有练过功夫。如果在寝室里采取坐桩，一旦被同学们看到，只怕姜军马上就成了故弄玄虚的怪物。倘若入静之时被人发现惊叫打扰，也是不妥。
而且今天上午摔了一下，晚上又跟人动过手，颇有些疲累。所以姜军决定采取躺桩的方式练功。
对于练功者来说，躺着虽然比坐着容易昏沉，但却比坐着时更能放松，也就是这种全然的放松，从某种程度上来说，更利于感受呼吸时全身的牵动。
姜军对于练功的各项心法和姿势早是驾轻就熟。他悄悄地往右边侧过了身体，右手置于面前枕上，掌心向上，左腿微曲于右腿之上，左手轻搭在左膝关节处。摆好姿势，随即舌顶上颚，均匀绵长地呼吸起来，进入了一种似睡非睡的状态。
在前世，姜军练功刻苦，不论何时何地，只要一有空暇就会练功，到得后来，他每次练功都会进入一种沟通天地、融入天地的奇妙境界。而练桩功，特别是坐桩和躺桩，只需入静一到两个时辰，即堪比常人四个时辰的深度睡眠。所以对于他来说，练功完全可以替代睡眠，甚至更胜睡眠。
凌晨四时，姜军收功，睁眼醒来，神清气爽。更为惊喜的是
本章未完，请点击下一页继续阅读》》