由于学校管理严格，除了节假日，平时都是到10点四十五就准时断电，寝室马上就要熄灯了。姜军就跟大家说道：“明天早上一大早还得起来锻炼，我到球馆住了。免得早上打扰了各位。”
跟舍友闲扯了一会，姜军发现自己非常享受这种氛围，内心十分愉悦。想到自己如果打nba的话，可能就不容易见到这些好兄弟了，不觉摇了摇头，怅然若失。
眼看又快到子时了，姜军慢慢地踱到大树旁，发觉还有两对情侣在树旁卿卿我我，便大声地咳嗽两声。那两对受惊之下，如梦初醒，赶紧仓皇逃窜。
“哥也是为了你们好，不睡觉在这里瞎谈恋爱，明天上课肯定萎靡不振。”姜军理直气壮地来到自己的“领地”慢慢地做了一会准备活动，便摆起了站桩的姿势。
练习了一个多时辰的桩功，姜军只觉丹田内气越来越充盈，再次仔细内察，发现原来的两个劲气圆圈轮子越发充足，吞吐量越来越大，而丹田内其他地方，很多散乱内气四处乱窜，又出现了很多小小的轮状气旋。
姜军小心翼翼地引导着这些内气组成的轮状气旋，鼓荡自己的五脏六腑。更有那些充沛的内气慢慢地进入经脉，来回反复冲刷，只觉得体内体外都在急剧地进行着新陈代谢。
姜军前世苦练天钧造化功，熟知每个阶段的情况，知道这是一个好现象。这些新陈代谢标志着自己就要进入一个新的阶段了，就是伐洗髓！
姜军立即停了站桩，又开始打起拳法。内外交加，不一会儿功夫，姜军的身体就开始大汗淋漓，隐隐地还透出一股腥臭之味。整个地面上竟然像是下了一场小雨！
姜军打完两遍拳后，才不急不慌地回到球馆，先是扎到浴室，舒舒服服地洗了个热水澡。
洗过澡后，姜军虽然略感疲倦，却是神清气爽，整个人透出一股清爽出尘之气，肌肤竟然闪烁着一层暗暗的光泽，估计赵冰茹看到，肯定会吃惊不已。
姜军知道，伐洗髓，不只是排除体内杂质这么简单，伐洗髓出自古时神话传说，是说仙人涤除尘垢，脱胎换骨。像这种现象，只有修炼内功的人才能有望达到，因为它需要内外震荡。而一般的外功、明劲高手，是无法伐洗髓的。因为他无法用内力来震动内脏，无法充分排除体内的杂质。
对于练功之人来说，如果伐洗髓，代表着自己的身体更加结实，还不过有任何副作用和后遗症。同时经脉会更加粗壮，能够吸引更多的天地灵气，也能储存更多的内力。
打个比方，就好
跟舍友闲扯了一会，姜军发现自己非常享受这种氛围，内心十分愉悦。想到自己如果打nba的话，可能就不容易见到这些好兄弟了，不觉摇了摇头，怅然若失。
眼看又快到子时了，姜军慢慢地踱到大树旁，发觉还有两对情侣在树旁卿卿我我，便大声地咳嗽两声。那两对受惊之下，如梦初醒，赶紧仓皇逃窜。
“哥也是为了你们好，不睡觉在这里瞎谈恋爱，明天上课肯定萎靡不振。”姜军理直气壮地来到自己的“领地”慢慢地做了一会准备活动，便摆起了站桩的姿势。
练习了一个多时辰的桩功，姜军只觉丹田内气越来越充盈，再次仔细内察，发现原来的两个劲气圆圈轮子越发充足，吞吐量越来越大，而丹田内其他地方，很多散乱内气四处乱窜，又出现了很多小小的轮状气旋。
姜军小心翼翼地引导着这些内气组成的轮状气旋，鼓荡自己的五脏六腑。更有那些充沛的内气慢慢地进入经脉，来回反复冲刷，只觉得体内体外都在急剧地进行着新陈代谢。
姜军前世苦练天钧造化功，熟知每个阶段的情况，知道这是一个好现象。这些新陈代谢标志着自己就要进入一个新的阶段了，就是伐洗髓！
姜军立即停了站桩，又开始打起拳法。内外交加，不一会儿功夫，姜军的身体就开始大汗淋漓，隐隐地还透出一股腥臭之味。整个地面上竟然像是下了一场小雨！
姜军打完两遍拳后，才不急不慌地回到球馆，先是扎到浴室，舒舒服服地洗了个热水澡。
洗过澡后，姜军虽然略感疲倦，却是神清气爽，整个人透出一股清爽出尘之气，肌肤竟然闪烁着一层暗暗的光泽，估计赵冰茹看到，肯定会吃惊不已。
姜军知道，伐洗髓，不只是排除体内杂质这么简单，伐洗髓出自古时神话传说，是说仙人涤除尘垢，脱胎换骨。像这种现象，只有修炼内功的人才能有望达到，因为它需要内外震荡。而一般的外功、明劲高手，是无法伐洗髓的。因为他无法用内力来震动内脏，无法充分排除体内的杂质。
对于练功之人来说，如果伐洗髓，代表着自己的身体更加结实，还不过有任何副作用和后遗症。同时经脉会更加粗壮，能够吸引更多的天地灵气，也能储存更多的内力。
打个比方，就好
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