辰，修炼进入第七天后，竟能坚持四个时辰。半个月后，他感觉全身出现从未有过的舒适，呼吸畅通，精力旺盛，力量感越来越强，他心下暗暗称赞功法神奇。
随着身体状况的日益好转，萧天雨每天修炼时间也随之增加。一个月以后，每天能修炼八个时辰，腰不酸腿不疼，这让他欣喜不已。
随着吸纳灵气的增多，吸纳灵气出现停滞现象。按照《养息经》的记载，这种状态，应该是第二层心法圆满的表现。
由于前两层心法修炼的非常顺利，几乎没有遇到困难，在修炼第三层功法时，萧天雨一直抱着乐观的态度。但事实上，在修炼第三层心法的开始，便遇上难题。
按照心法内容，首先要凝聚灵气，将身体内灵气调动起来，聚合到一起，然后以意念引导灵气润通各大经脉。困难出现在灵气调动出来后，却整合不到一起，处于分散状态。他在引导时灵气时顾此失彼，一会去引导，一会又发现意念散了，这种状态持续五天左右，才有所好转。
可以凝聚灵气以后，萧天雨开始润通经脉。这些经脉闭塞十年，想要顺畅通过，谈何容易。润通刚开始，还只是轻微的涨痛，到后来便是撕心裂肺的疼。每润通一处经脉，都极为不易，常常大汗淋漓，疲惫不堪。萧天雨性格刚毅，紧咬牙关，生生地挺过来。
一个月以后，除神阙经脉外，周身各大经脉全部润通完毕，只剩余一些小经脉没有润通。不过已经不是什么难事，他尝试润通几个小经脉，和大经脉相比，要容易很多。
萧天雨仅用十天左右就将全身小经脉润通完毕。然后按照族长爷爷交代的，凝聚灵气冲击神阙经脉。他知道这是最难的一关，因为神阙经脉闭死，不像其他经脉那样，尽管闭塞，但终究是有缝隙的，但是，神阙经脉根本就无路可走。
调息定神之后，开始凝聚身体各个部位灵气，以意念引导达到神阙经脉。开始运气尝试着冲击神阙经脉。冲击几次后，除了轻微的疼痛外，毫无效果，灵气停滞不前。
萧天雨咬了咬牙，一狠心，引导灵气猛地撞了过去。
一阵撕心裂肺的疼痛感随即涌遍全身，巨大的痛感一下就将他击昏。
醒来后发现自己全身是汗，衣服湿漉漉地，运用灵气探查身体受损情况，发现没那么糟糕，除了神阙经脉附近疼痛外，其他部位一切正常。
刚毅的心性没有让萧天雨停下来。稍事休息，又一次开始撞击神阙经脉。类似的撞击不知道进行多少次，他只知道无数次昏迷，但
随着身体状况的日益好转，萧天雨每天修炼时间也随之增加。一个月以后，每天能修炼八个时辰，腰不酸腿不疼，这让他欣喜不已。
随着吸纳灵气的增多，吸纳灵气出现停滞现象。按照《养息经》的记载，这种状态，应该是第二层心法圆满的表现。
由于前两层心法修炼的非常顺利，几乎没有遇到困难，在修炼第三层功法时，萧天雨一直抱着乐观的态度。但事实上，在修炼第三层心法的开始，便遇上难题。
按照心法内容，首先要凝聚灵气，将身体内灵气调动起来，聚合到一起，然后以意念引导灵气润通各大经脉。困难出现在灵气调动出来后，却整合不到一起，处于分散状态。他在引导时灵气时顾此失彼，一会去引导，一会又发现意念散了，这种状态持续五天左右，才有所好转。
可以凝聚灵气以后，萧天雨开始润通经脉。这些经脉闭塞十年，想要顺畅通过，谈何容易。润通刚开始，还只是轻微的涨痛，到后来便是撕心裂肺的疼。每润通一处经脉，都极为不易，常常大汗淋漓，疲惫不堪。萧天雨性格刚毅，紧咬牙关，生生地挺过来。
一个月以后，除神阙经脉外，周身各大经脉全部润通完毕，只剩余一些小经脉没有润通。不过已经不是什么难事，他尝试润通几个小经脉，和大经脉相比，要容易很多。
萧天雨仅用十天左右就将全身小经脉润通完毕。然后按照族长爷爷交代的，凝聚灵气冲击神阙经脉。他知道这是最难的一关，因为神阙经脉闭死，不像其他经脉那样，尽管闭塞，但终究是有缝隙的，但是，神阙经脉根本就无路可走。
调息定神之后，开始凝聚身体各个部位灵气，以意念引导达到神阙经脉。开始运气尝试着冲击神阙经脉。冲击几次后，除了轻微的疼痛外，毫无效果，灵气停滞不前。
萧天雨咬了咬牙，一狠心，引导灵气猛地撞了过去。
一阵撕心裂肺的疼痛感随即涌遍全身，巨大的痛感一下就将他击昏。
醒来后发现自己全身是汗，衣服湿漉漉地，运用灵气探查身体受损情况，发现没那么糟糕，除了神阙经脉附近疼痛外，其他部位一切正常。
刚毅的心性没有让萧天雨停下来。稍事休息，又一次开始撞击神阙经脉。类似的撞击不知道进行多少次，他只知道无数次昏迷，但
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