难色，上前低声道：“启禀娘娘，这瑜伽之术虽有奇效，但毕竟是一门身体运动之术，微臣若教授起来，难免会要纠正娘娘的动作，那时候不可避免的便要触碰到娘娘，微臣只怕冒犯到娘娘，所以……”
未等石韦言罢，小周后已是会意，便不以为然道：“石爱卿乃是医者，你又是在教授本宫养身之法，何来冒犯之说，你休要顾虑那么多。”
石韦又道：“娘娘说得是，只是俗话说人言可畏，娘娘又是万金之躯，微臣觉得娘娘还是不要学这瑜伽术为好。”
“你这个人怎么这般婆婆妈妈，如此迂腐不堪。”小周后不耐烦了，抱怨了他几句，高声道：“你们都退到殿外去吧，休要打扰本宫练这瑜伽术。”
当下左右宫女宦官尽被屏退往阁外，那些弹奏的伶人也皆在偏殿，诺大的一座阁中，只余下他二人。
小周后便瞪着他道：“石爱卿，本宫已将闲杂人等屏退，你也就不用担心什么闲言碎语，若是再推脱起来，休怪本宫治你的罪。”
小周后这般以命令的口气威胁，石韦自然不敢再违逆。
眼瞧着四下无人，他便放下了为臣的拘紧，遂也脱了鞋子走上那软毯，挽着袖子道：“既是娘娘有令，微臣岂敢不遵，就请娘娘学着微臣的样子做便是。”
于是他依照祖传的瑜伽术，做起了老师，小周后便跟着他，学起了每一个动作。
石韦先是教了吐息纳气的简单要领，又摆了几个简单的动作，小周后甚是聪明，学得也快。
过不得多时，小周后就从这瑜伽术中体会到了乐趣，自觉身体比以往是要通畅了不少，越学越是起劲。
见她学得很快，石韦便又进一步教了几个稍复杂的动作。
这瑜伽讲究的身体的柔韧，以及各部分的协调平衡性，小周后先前为取悦那李煜，曾修习过舞技，身体有些底子，学起来竟是飞快。
“你方才教的那几式，都甚是简单，可有再难的吗？”小周后微微吁着气问道。
石韦想了想，便道：“娘娘既想学难的，那微臣就教娘娘一个新式，叫做肩倒立式。”
说着，石韦自己先做了一遍演式。
这肩倒立式，便是用双手撑住腰，淡空口气，两腿弯曲，慢慢的向上延伸，尽量的让两腿与胸部、颈椎保持在同一直线上，让下巴靠近胸骨。然后再让左腿微屈，右腿大屈，保持姿势一分钟，再交换双腿，重复动作。
这肩倒立式可治疗风寒、贫血、哮喘等诸多疾
未等石韦言罢，小周后已是会意，便不以为然道：“石爱卿乃是医者，你又是在教授本宫养身之法，何来冒犯之说，你休要顾虑那么多。”
石韦又道：“娘娘说得是，只是俗话说人言可畏，娘娘又是万金之躯，微臣觉得娘娘还是不要学这瑜伽术为好。”
“你这个人怎么这般婆婆妈妈，如此迂腐不堪。”小周后不耐烦了，抱怨了他几句，高声道：“你们都退到殿外去吧，休要打扰本宫练这瑜伽术。”
当下左右宫女宦官尽被屏退往阁外，那些弹奏的伶人也皆在偏殿，诺大的一座阁中，只余下他二人。
小周后便瞪着他道：“石爱卿，本宫已将闲杂人等屏退，你也就不用担心什么闲言碎语，若是再推脱起来，休怪本宫治你的罪。”
小周后这般以命令的口气威胁，石韦自然不敢再违逆。
眼瞧着四下无人，他便放下了为臣的拘紧，遂也脱了鞋子走上那软毯，挽着袖子道：“既是娘娘有令，微臣岂敢不遵，就请娘娘学着微臣的样子做便是。”
于是他依照祖传的瑜伽术，做起了老师，小周后便跟着他，学起了每一个动作。
石韦先是教了吐息纳气的简单要领，又摆了几个简单的动作，小周后甚是聪明，学得也快。
过不得多时，小周后就从这瑜伽术中体会到了乐趣，自觉身体比以往是要通畅了不少，越学越是起劲。
见她学得很快，石韦便又进一步教了几个稍复杂的动作。
这瑜伽讲究的身体的柔韧，以及各部分的协调平衡性，小周后先前为取悦那李煜，曾修习过舞技，身体有些底子，学起来竟是飞快。
“你方才教的那几式，都甚是简单，可有再难的吗？”小周后微微吁着气问道。
石韦想了想，便道：“娘娘既想学难的，那微臣就教娘娘一个新式，叫做肩倒立式。”
说着，石韦自己先做了一遍演式。
这肩倒立式，便是用双手撑住腰，淡空口气，两腿弯曲，慢慢的向上延伸，尽量的让两腿与胸部、颈椎保持在同一直线上，让下巴靠近胸骨。然后再让左腿微屈，右腿大屈，保持姿势一分钟，再交换双腿，重复动作。
这肩倒立式可治疗风寒、贫血、哮喘等诸多疾
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