“对呀，我也真的有点怀疑你是不是王阶妖兽化为人形的，我的妈呀，背着四百吨的负重跑十公里竟然没流一滴泪水。
马天一脸震惊的道。
“闻言，陈楠笑道：“像这样肉体上的训炼，我已经炼整整四年了，所以比你们轻松自然也很正常。”
“天呀，四年的时间怎么长，我真的怀疑你到底是这么坚持下来的。”
“我感觉才一个多小时的时间就已经让我度日如年，我真的不敢相信接下来的一个月我要这么坚持的度过的。”
郑起苦笑道。
…………。
又是半个小时过去了，人群才慢慢的一个个回到队伍上。”
西门德明在这半个小时的时间，西门德明一直在关注陈楠，因为陈楠在里面表现的是最轻松了，其他人那怕没有出汗，但是呼吸上的变化是躲不过西门德明的感觉。”
而陈楠一直以来，呼吸一直都是保持着平静没有任何的变化给西门德明的感觉，陈楠就像一个经常苦炼肉身很久的老兵了。”
最重要的是，陈楠的负重在里面是最重的。
只见西门德明在心中暗道：“真没想到，在这些出身王阶家族以上的子弟竟然有人的能修炼肉身之力，看样子这小子修炼的时间可不短呀。
此时的西门德明自然不知道陈楠只是一个普通平民，而不是那些王级家族以上的人。
此时的西门德明注意力都放在陈楠的身上，自然不会理那着花了一个小时的时间才跑完十公里路的新兵了。
………………
“竟然热身结束了。”
现在进行第一项训练，全体都给老子，做俯卧撑，我要你们一个手指在一分钟里做五百次！”
嘎？
所有人都懵逼了，只是跑了这么久竟然才是热身，现在才真正的开始训练呢，俯卧撑五百次？
“啊！！”队伍里轰然一声，有的人听到一分钟做五百个俯卧撑，差点吓得腿软了。
要说做俯卧撑，别做五百个俯卧撑，就是做一千个俯卧撑对他们来说不算什么，可这一分钟内做五百个，又是用一个手指，这时间也太短了吧！？
最重要的是，他们还负重五十吨重衣呢。”
…………
“五百个俯卧撑，出来吧，每十人组，一分钟做不了五百个的，那么就给我做五万个吧，完不成的今天就不用休息了，做到完为止。”
“十
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